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프로틴 팬케이크 만들기 - 10분 완성 다이어트 디저트관심로그/요리 2020. 3. 9. 19:24
다이어터에게 빵과 디저트는.... 애증의 관계 ㅜㅜ 특히 나 같은 빵순이들은 며칠 만 빵을 안먹어도 하루종일 머리속에 빵... 케익.. 생각 뿐 ㅋㅋㅋ 그리하여 급기야 프로틴 팬케이크를 만들어 먹었는데, 너무너무 간단하고 빵에 대한 욕구도 채워주고 만족스러웠다. 인터넷에 돌아다니는 다른 프로틴 케이크 레시피 보다 훨씬 맛있고 간편해서 이 레시피 (너무 간단해서 레시피라 하기도 좀...) 를 자주 이용한다 :-) 게다가 다이어트 한다고 사놓은 바나나들이 익어가기 시작할때 즘.. 남은 바나나를 처리하기에도 너무 좋다!! 헤헷 - 달걀 2개 (M 또는 L 사이즈) - 잘 익은 바나나 1개 - 프로틴 파우더 1스쿱 (초코맛 추천) - 또는 무가당 코코아 파우더 1 티스푼 - 토핑용 견과류 또는 각종 씨드.. -..