관심로그/요리
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오가닉 식물성 프로틴 파우더 구입 후기 Garden of Life (유기농 단백질 파우더, 가든오브라이프)관심로그/요리 2020. 5. 2. 02:53
영국 코로나 바이러스 상황이 좋아질 기미가 보이질 않고 심지어 락다운 까지 연장이 되다보니... 늘어나는 것은 스트레스와 체중 ㅠㅠ 하루 두끼만 먹는데 활동량이 적다보니 현상유지만 해도 다행인 시기이다. 영국에서 몇몇 브랜드의 프로틴 파우더를 시도해 보았지만, 내 기준에 맞는 프로틴 파우더를 찾는것이 쉽지가 않았다. 내가 원하는 프로틴 파우더는 - 유기농 (오가닉) 일 것 - 무설탕 (슈가프리) - 식물성 일 것 - 맛있을 것...ㅎㅎ - 대체 당으로 천연 감미료를 넣은 것 (합성감미료 x) - 적당한 가격 이런 기준을 세워서 찾다보니 구입할 수 있는게 현저히 줄어들었다... 아무래도 식사대용 또는 간식대용으로 먹는 것이기 때문에 맛도 중요한데.. 맛에만 치중하려니 놓치는게 많은 것 같은 기분이 들어서 ..
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포트메리온 스포드 지알로, 블루이탈리안 구입 후기와 사이즈 비교 (Spode Giallo, Blue Italian)관심로그/요리 2020. 5. 2. 01:03
지난 번 포트메리온 하모니 라인을 4인 세트로 구입 한 후 너무 마음에 들어서 거의 매 끼니 마다 플레이팅을 포트메리온 하모니로 했다 ㅎㅎ (이전 글 보기 > 아래 링크 클릭 ) 영국 포트메리온 아울렛 하모니 라인 언박싱!! 주문한 지 약 이틀만에 도착한 포트메리온 하모니 라인 접시들!! 코로나 때문에 부득이하게 문 앞에 놓고 가셨다. 스프레이로 소독 후 30분 정도 두었다가 드디어 집 안으로 들여 온 택배상자 ㅎㅎ 엄청크다..... poshpaws.tistory.com 영국 포트메리온 빅 세일 & 하모니라인 구입후기 주부가 된 지 6년차에 접어들었고, 요리는 꽤 좋아하는 편 이지만 그릇욕심은 없어서.. 집들이 선물로 받은 덴비 세트와, 영국 국내여행하며 포트메리온 아울렛 팩토리샵인 스톡온트렌트에서 구입..
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영국 코로나, 락다운 식단기록 (feat. 포트메리온 하모니 상차림, 타임스냅)관심로그/요리 2020. 4. 12. 22:52
영국의 코로나 바이러스가 심각해지면서 남편과 나는 재택근무를 한지 약 3주 정도 지난 것 같다. 더군다나 요즘엔 락다운까지 선포되었으니... 당연히 외식은 꿈도 못꾸고 하루종일 집에 있으면서 이것저것 만들어 먹는게 일과 중 가장 큰 부분을 차지한다. 요리하고 > 먹고 > 치우고 > 요리하고 > 먹고 > 치우고 의 무한 반복.....;;; 그러다보니 간식을 먹는 횟수도 늘어가고... 살도 찌는 것 같아서 다시 식단 인증샷을 찍기 시작했다. 사진으로 남기고보니,, 장보러 가기 힘들다는 핑계로? 평소에는 잘 안먹던 인스턴트도 꽤 자주 먹었고.. 평소처럼 ㅋㅋ 떡볶이도 자주 만들어 먹었다는 걸 깨닫게 되었... ㅋㅋ 공부, 다이어트 인증샷 별점 1위 어플 추천 - 타임스냅 많고 많은 인증샷 어플들 사이에서 단연..
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영국 포트메리온 아울렛 하모니 라인 언박싱!!관심로그/요리 2020. 4. 3. 02:53
주문한 지 약 이틀만에 도착한 포트메리온 하모니 라인 접시들!! 코로나 때문에 부득이하게 문 앞에 놓고 가셨다. 스프레이로 소독 후 30분 정도 두었다가 드디어 집 안으로 들여 온 택배상자 ㅎㅎ 엄청크다... 역시 택배 받는건 씐ㄴㅏ~~ㅎㅎ 대형 뽁뽁이와 종이에 겹겹이 꼼꼼하게 포장된 포트메리온 접시들.. ㅉㅏ잔~~ㅎㅎㅎ 받자마자 뜨거운 물과 세제로 한번씩 다 씻어서 닦고, 수납장에 넣기 전에 한 번 찍어보았당ㅎㅎ 알록달록 예쁘다. 두께감도 있고 적당히 무게감도 있다. 사이즈는 사진과 같이... 디너 플레이트 > 8 inch 플레이트 > 파스타 볼 > 소서 > 씨리얼 볼 순서이다. 파스타 볼과 시리얼 볼만 깊이가 있는 그릇이고 나머지는 플랫한 접시이다. 파스타볼은 부드럽게 깊이가 있고, 가장 작은 시리얼..
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영국 포트메리온 빅 세일 & 하모니라인 구입후기관심로그/요리 2020. 4. 2. 21:26
주부가 된 지 6년차에 접어들었고, 요리는 꽤 좋아하는 편 이지만 그릇욕심은 없어서.. 집들이 선물로 받은 덴비 세트와, 영국 국내여행하며 포트메리온 아울렛 팩토리샵인 스톡온트렌트에서 구입했던 포트메리온 소피콘란 접시 몇개를 번갈아가며 사용 중이였다.. (요 두 종류가 우리집 접시의 전부라고 봐도...ㅋㅋ) 그 외에 이케아에서 구입했던 그릇 한 두 개??ㅎㅎ 현재 살고있는 집이 수납공간이 부족하기도 하고, 접시 사는 것 보다 아직까진 옷, 가방 사는게 더 좋다.......;; 그러다 우연히 영국 포트메리온 공홈에서 빅 세일을 한다는 소식을 접하게 되었다. 사실 포트메리온의 대표라인인 꽃무늬 그릇은 내 취향이 아니라서 영국 포트메리온 팩토리 아울렛으로 유명한 스톡온트렌트 매장에 갔을 때도 그 많던 꽃무늬 ..
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프로틴 팬케이크 만들기 - 10분 완성 다이어트 디저트관심로그/요리 2020. 3. 9. 19:24
다이어터에게 빵과 디저트는.... 애증의 관계 ㅜㅜ 특히 나 같은 빵순이들은 며칠 만 빵을 안먹어도 하루종일 머리속에 빵... 케익.. 생각 뿐 ㅋㅋㅋ 그리하여 급기야 프로틴 팬케이크를 만들어 먹었는데, 너무너무 간단하고 빵에 대한 욕구도 채워주고 만족스러웠다. 인터넷에 돌아다니는 다른 프로틴 케이크 레시피 보다 훨씬 맛있고 간편해서 이 레시피 (너무 간단해서 레시피라 하기도 좀...) 를 자주 이용한다 :-) 게다가 다이어트 한다고 사놓은 바나나들이 익어가기 시작할때 즘.. 남은 바나나를 처리하기에도 너무 좋다!! 헤헷 - 달걀 2개 (M 또는 L 사이즈) - 잘 익은 바나나 1개 - 프로틴 파우더 1스쿱 (초코맛 추천) - 또는 무가당 코코아 파우더 1 티스푼 - 토핑용 견과류 또는 각종 씨드.. -..
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오트밀 맛있게 먹기 - 5분 완성 오트밀 포리지, 아침메뉴 추천!관심로그/요리 2020. 3. 9. 07:04
우리 부부가 꾸준히 먹고있는 오트밀 포리지. 5분이면 후딱 만들 수 있어서 바쁜 아침에도 부담없이 만들어 먹을 수가 있다. 포리지는 죽 같은 식감을 가진 영국인들의 단골 아침메뉴인데 영양가도 높고 뜨끈뜨끈하고 든든하고 소화도 잘 되어서 이제는 나도 사랑하는 메뉴가 되었다 :-) 오트밀 포리지를 만드는 방법은 전자레인지를 이용하는 법과 끓여서 만드는 법이 있지만, 내가 주로 이용하는 방법은 간편한 전자레인지를 이용하는 방법!! 소요시간 2인분 기준 약 5-7분 기본재료 - 압착 오트밀 (압착 귀리) - 우유 (아몬드 우유, 두유, 생수 등으로 대체 가능) - 전자레인지 추천 추가재료 (토핑용) - 견과류 - 과일 (사과, 바나나, 베리류 등이 잘 어울린다.) 신선과일 대신 건과일/ 냉동과일로 대체 가능 옵..
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건강식단. 키쉬 (Quiche) 만들기 (No밀가루 No 설탕)관심로그/요리 2019. 12. 28. 08:28
2017. 1. 26 지난 주말, 킹스턴에 나들이 겸 브런치를 먹으러 갔는데 그 곳에서 먹은 연어 키쉬가 너무 맛있는거다 !! 든든하고. 그래서 당장 만들어 봄. 키쉬에서 아이디어를 얻기는 했지만, 키쉬라고 부르기에는 어딘가 어설픈 나의 레시피. 하지만 밀가루를 멀리하기로 마음먹은 우리에게 이 레시피는 적당히 든든하고 키쉬를 먹은 기분도 나고 간편하게 끼니를 챙길 수 있는 건강한 레시피이다. 덤으로 냉장고에 남은 재료를 소진하기에도 안성맞춤이고. 굽는 시간이나 온도만 조절해 주면, 파운드 틀이나 머핀 틀에 관계없이 모두 좋을 것 같다. 나는 하나씩 쏙쏙 골라먹는 재미를 위해 머핀 틀로 ^-^ - 잘게 자른 각종 야채 및 베이컨 : 좋아하는 야채나 넣고싶은 걸 넣으면 된다. 나는 냉장고에 돌아다니는 브로콜..