키쉬
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건강식단. 키쉬 (Quiche) 만들기 (No밀가루 No 설탕)관심로그/요리 2019. 12. 28. 08:28
2017. 1. 26 지난 주말, 킹스턴에 나들이 겸 브런치를 먹으러 갔는데 그 곳에서 먹은 연어 키쉬가 너무 맛있는거다 !! 든든하고. 그래서 당장 만들어 봄. 키쉬에서 아이디어를 얻기는 했지만, 키쉬라고 부르기에는 어딘가 어설픈 나의 레시피. 하지만 밀가루를 멀리하기로 마음먹은 우리에게 이 레시피는 적당히 든든하고 키쉬를 먹은 기분도 나고 간편하게 끼니를 챙길 수 있는 건강한 레시피이다. 덤으로 냉장고에 남은 재료를 소진하기에도 안성맞춤이고. 굽는 시간이나 온도만 조절해 주면, 파운드 틀이나 머핀 틀에 관계없이 모두 좋을 것 같다. 나는 하나씩 쏙쏙 골라먹는 재미를 위해 머핀 틀로 ^-^ - 잘게 자른 각종 야채 및 베이컨 : 좋아하는 야채나 넣고싶은 걸 넣으면 된다. 나는 냉장고에 돌아다니는 브로콜..