강하나하체스트레칭
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효과좋은 최애 홈트 영상 추천! (기구, 층간소음X)우아한 디자이너 /일상과 수다 2020. 5. 26. 21:08
코로나 때문에 짐도 못가고... 러닝도 마음껏 하지 못하는 요즘.. 대안은 홈트 밖에 없는 것 같다. 그 전에도 가끔씩 홈트레이닝을 하긴 했지만, 요즘엔 홈트레이닝 밖에 선택지가 없다보니 이것저것 시도를 해 보았는데.. 그 중 내게 가장 잘 맞아서 꾸준히 하고있는 유튜브 홈트 채널과 영상을 추천한다. 알짜배기만 쏙쏙 뽑아서! ㅎㅎ 1. XHIT Daily 다이어트 좀 해봤다하는 여자들에게 '마일리 사이러스 다리운동' 으로 유명한 ㅋㅋ 레베카 루이즈가 속한 엑스힛은 다리운동 외에도 여러가지 좋은 운동들이 많다! 여러 트레이너 분들이 XHIT에 영상을 업로드 하지만, 나는 레베카가 가장 좋았다ㅎㅎ 뽜이팅 넘치고 귀여움 ㅎㅎ 대부분 운동들이 시간은 짧고 효과는 좋아서 짧고 굵게 운동하고 싶을 때 하면 좋다. ..